肾对毛发的生理（lǐ）作用（yòng）主（zhǔ）要有三种形（xíng）式。
第一，肾藏精（jīng）生血液，营养（yǎng）毛发（fā）;
第二，肾（shèn）藏精生（shēng）元气，激发促（cù）使毛发（fā）生（shēng）长;
第三，肾精（jīng）通过督（dū）脉和精（jīng）气作用而充养毛发。人体肾精充足，头发则发育正（zhèng）常（cháng），表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎（wěi）、不泽。故中医（yī）美发第（dì）一法即为补肾。
肝（gān）与白（bái）发的关系
肝藏血，意思是说血液的正常运营（yíng），以及贮藏、调（diào）节，与肝密切（qiē）相关。只有肝功能正常（cháng），全身各脏器及毛发才能得到血（xuè）液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝（gān）失疏（shū）泄，气机郁结时（shí），可（kě）导致气血运行不（bú）畅，毛发营养供应受（shòu）阻。
血对毛发起（qǐ）营养作用（yòng）。血（xuè）营养全身组织和器官，同样（yàng）也对（duì）肌（jī）肤、毛（máo）发（fā）起（qǐ）营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经（jīng）脉之中，均匀地分布于全（quán）身。“发为（wéi）血之余”，血气旺盛（shèng），则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎（wěi）、稀少或脱落。
由（yóu）于血气和毛发关（guān）系密切，故当各种原因造（zào）成（chéng）血液病变时（shí），如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病（bìng）变（biàn），如脱发（fā）、白（bái）发（fā）等。
头发疾患（huàn）是许多疾病的重要症状
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏（zāng）腑失（shī）调，就是白（bái）发的根源（yuán）。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必（bì）须引起高度重视，及时采取措施，可以（yǐ）避免体内疾患进一（yī）步蔓延。
1两鬓斑白 — 肝胆火偏（piān）旺（wàng）
在头部两鬓对（duì）应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴（bàn）有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。
这（zhè）种情况，吃饭（fàn）时要以清淡为主，可（kě）以多吃一点（diǎn）八宝粥、莲子（zǐ）粥、莲子（zǐ）白木耳（ěr）粥、莲子心茶、玫瑰（guī）花茶（chá）、山楂茶。如（rú）果口苦、口干严重（chóng），可（kě）多吃莲子心和苦瓜。情绪不（bú）好也是很容易引（yǐn）起上火（huǒ）的。
所以（yǐ），要保持（chí）轻松心情，进行一些能增加生活情趣的（de）活动，可舒肝利胆，开胸利膈！
2后（hòu）脑勺白发 — 肾气虚（xū）
另外有的人（rén）后脑勺白发。后脑勺（sháo）是对（duì）应膀胱经的脏腑反射区，膀（bǎng）胱经（jīng）气虚（xū）常伴有小（xiǎo）便次数多（duō），频（pín）繁，遗尿，尿闭或小（xiǎo）便不（bú）畅等症（zhèng）状。因为膀（bǎng）胱的主要功能是贮尿和排尿，这样（yàng）的人（rén）不容（róng）易憋尿。
膀（bǎng）胱的排尿功能和肾（shèn）气（qì）盛衰有（yǒu）密切关系（xì）。肾气充足，尿液可以及时分泌（mì）于膀胱并（bìng）排（pái）出体外（wài），若肾气虚而不（bú）能固镊（niè），就会出（chū）现肾虚气（qì）化不及而引起上述症状。
3前额白（bái）发 — 脾胃（wèi）不好
前额白（bái）发是脾胃（wèi）出了问题。前（qián）额是对应脾（pí）胃的反（fǎn）射区，脾胃不好的人常常（cháng）腹胀、腹痛，胃酸（suān），口（kǒu）淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四（sì）肢（zhī）浮肿、畏（wèi）寒喜暖（nuǎn）、小便清长或不（bú）利（lì）、妇女白带（dài）清稀而多。
常因天气变冷、吃了（le）冰冷食物而引发疼痛（tòng），疼痛时伴有胃部（bù）寒（hán）凉感，饮用暖（nuǎn）胃的食品后有所好转。脾（pí）胃（wèi）虚寒的主要病因（yīn）是饮（yǐn）食习惯不良，如饮食不节制、经常吃（chī）冷饮或（huò）冰（bīng）凉的食物引起。再（zài）加上生（shēng）活节奏快，精神压力大（dà），更易导致胃病。
所以需养成良（liáng）好的饮食（shí）习惯（guàn），脾胃虚（xū）寒病（bìng）人可（kě）多吃胡椒猪肚汤，生姜（jiāng）水。胡椒和生（shēng）姜（jiāng）是健胃、暖胃的调味品，可（kě）以（yǐ）调理好脾（pí）胃虚寒的病症（zhèng），恢复（fù）健康脾胃。
4请花白头发 — 聪明烦恼多，情（qíng）绪自控差
如果你是花白头发，那说明你是（shì）一个（gè）非常聪明（míng）的人，脑子（zǐ）转动比较灵活（huó），在生活中也属于比较容易激动（dòng）的人，用阴阳来说，就是你的脑子一会（huì）阴一会阳，控制自己（jǐ）的情绪能（néng）力（lì）比（bǐ）较差。
因而烦恼白发生。这（zhè）个（gè）时候您就（jiù）要注意了，您的身（shēn）体的各个脏腑都（dōu）已（yǐ）经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾（pí），恐伤肾，五脏六（liù）腑都（dōu）处于亚健康状（zhuàng）态（tài）。这样（yàng）的人要（yào）学会控制自己的情绪，尽量保持情绪（xù）的稳定（dìng）。
5发（fā）白须不白（bái） — 肾虚但奇经八脉没伤
有的人很（hěn）奇怪，头（tóu）发白了，胡（hú）须没有白，这怎么解释呢？《黄（huáng）帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所（suǒ）主（zhǔ）。说到这里大家会问什么（me）是奇（qí）经八脉呢？
奇经八脉是（shì）指冲脉（mò）、任脉、督脉、带脉（mò）、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行（háng）部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇（qí）经（jīng）”。
奇经八脉是经络系统中的重要组成部分，具（jù）有加强十二经脉之间联系，调节十二经脉气血的作（zuò）用（yòng）。十二经脉气血（xuè）满溢时，可流入奇经八脉蓄藏，十二经脉气血不足时，可由（yóu）奇经八脉流出（chū）补充。所（suǒ）以有时肾虚但奇经（jīng）八脉还是（shì）正常的（de）。
如果肾虚但奇经八（bā）脉没伤的话，胡须（xū）就不白（bái），肾虚（xū）但奇经八脉没伤（shāng），那么这样的人表（biǎo）现出来的就是精神不佳，头晕（yūn），健忘失眠，注意力（lì）不集中，精力不足，工作没（méi）热情，生活没激情，易怒，烦（fán）躁，焦虑，抑郁（yù）。
身体其（qí）它方面表（biǎo）现为：容颜早衰（shuāi）、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤（fū）缺乏（fá）弹性;腰膝（xī）酸软、不耐疲（pí）劳、视力听（tīng）力衰（shuāi）减（jiǎn）、头（tóu）发脱落或须发早（zǎo）白等（děng）。
6须白（bái）发没白 — 任督冲脉（mò）受伤
如（rú）果胡须白（bái）了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人（rén）经常出（chū）现潮热汗出、头痛（tòng）头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食（shí）欲。
